La Dieta FODMAP ¿Qué es y cómo puede mejorar tu vida?
La dieta FODMAP Seguro que algunos de vosotros ya habéis oído hablar de la dieta fodmap, pero para aquellos que no, ¡no os preocupéis! Vamos a desglosar qué es exactamente la dieta FODMAP y cómo puede ayudarte a mejorar tu salud digestiva. ¿Qué es la dieta FODMAP?...
Dieta antiinflamatoria
Home » Post ¿Qué es la dieta antiinflamatoria? La dieta antiinflamatoria es un enfoque nutricional diseñado para reducir la inflamación en el cuerpo. La inflamación es un proceso natural del cuerpo en respuesta a lesiones o infecciones, pero también puede ser causada...
Dieta astringente
Una dieta astringente está compuesta de alimentos que ayudan a reducir la inflamación y aliviar la irritación en el tracto gastrointestinal. Los alimentos astringentes contienen compuestos que poseen propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, lo que ayuda a...
¿Y si este año nos olvidamos de la operación bikini?
Por Carmen Geta Se acerca el verano y con el calor empezamos a vestirnos con ropa más ligera. Empieza la temporada de piscinas, playas… por lo que empiezan nuestras preocupaciones por lucir más. Cambiar todos esos aspectos que no nos gustan, pero a los que en...
La dieta vegetariana
La dieta vegetariana y el vegetarianismo se puede entenderse de muchas formas, pero en este caso vamos a referirnos a aquellas personas que retiran de su dieta la carne y el pescado. ¿La dieta vegetariana es una dieta incompleta? Falso, la carne y el...
