Hidratos de carbono, mitos y realidades sobre ellos

Hidratos de carbono, mitos y realidades sobre ellos

Cuando hablamos de macro nutrientes nos referimos a aquellos que necesitamos en mayor cantidad y los hidratos de carbono son uno de ellos. Los tipos de macronutrientes que necesitamos los humanos son los hidratos de carbono, o también llamados carbohidratos o...