Blog de Halen

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La dieta vegetariana

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Por Alfonso Lluna La dieta vegetariana y el vegetarianismo se puede entenderse de muchas formas, pero en este caso vamos a referirnos a aquellas personas que retiran de su dieta la carne y el pescado.  ¿La dieta vegetariana es una dieta incompleta?   Falso, la carne y...

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Hidratos de carbono, mitos y realidades sobre ellos

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Por Alfonso Lluna.Cuando hablamos de macro nutrientes nos referimos a aquellos que necesitamos en mayor cantidad y los hidratos de carbono son uno de ellos. Los tipos de macronutrientes que necesitamos los humanos son los hidratos de carbono, o también llamados...

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