Tortilla de patata vegana
Tortilla de patata vegana, una alternativa sin huevo al tradicional plato español. Hecha con ingredientes 100% vegetales, es ideal para veganos y no veganos.
Receta de: Alexandra Toca
Tiempo de preparación: 35 mins
Alérgenos
Ninguno
Ingredientes
- Harina de garbanzos50 Gramos
- Agua125 Mililitros
- Sal1 Pizca
- Cebolla200 Gramos
- Aceite de oliva v.e.3 Cucharadas
- Patatas300 Gramos
- Vinagre15 Mililitros
Pasos
- 1
Pelar y cortar la patata y la cebolla en rodajas finas.
- 2
En una sartén grande o wok añadir añadir suficiente aceite y calentar. (El aceite debe cubrir parcialmente o completamente las patatas).
- 3
Añadir la cebolla y la patata a la sartén y pochar durante 10-15 minutos a fuego medio o hasta comprobar que estén suaves.
- 4
Retirar y escurrir el exceso de aceite de las patatas. Reservar el aceite.
- 5
En un bol mezclar la harina de garbanzos con agua (verter poco a poco el agua) hasta conseguir una consistencia de huevo, remover con la ayuda de unas varillas y agregar un chorrito de vinagre.
- 6
Añadir las patatas y la cebolla y remover para mezclar los ingredientes.
- 7
Aliñar la mezcla con sal al gusto.
- 8
En una sartén mediana añadir dos cucharadas de aceite (del que se utilizó anteriormente), verter la mezcla y cuajar la tortilla a fuego medio. Dar la vuelta a la tortilla, colocar un plato llano o una tapa específica de tortillas, sobre la sartén y volcar la tortilla. Con el lado de la tortilla que todavía está sin hacer en la parte de abajo del plato, vuelve a echar la tortilla a la sartén, deslizándose desde el plato con el lado crudo hacia abajo.
- 9
Retirar la tortilla y servir.
Valor nutricional por ración
- Fibra0 g
- Colesterol0 g
- Sodio223.97 mg
- Potasio944.21 mg
- Hierro1.96 mg
- Grasas saturadas0.46 g
- Grasas insaturadas0.99 g
- Grasas trans0 g
- Azúcar9.51 g
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