Pimientos rellenos con patatas y batata
Pimientos rellenos de patatas y batata. Una receta que combina sabores diferentes y dulces en un plato visualmente atractivo y nutritivamente completo. ¡Mmm!
Receta de: Alexandra Toca
Tiempo de preparación: 60 mins
Alérgenos
- Soja
Ingredientes
- Ajo10 Gramos
- Batata180 Gramos
- Agua60 Mililitros
- Nata de soja80 Mililitros
- Vino blanco30 Mililitros
- Soja texturizada120 Gramos
- Pimiento verde150 Gramos
- Aceite de oliva v.e.4 Cucharadas
- Tomate triturado150 Mililitros
- Sal1 Pizca
- Puerros60 Gramos
- Cebolla300 Gramos
- Patatas180 Gramos
- Pimientos de piquillo rojo en conserva300 Gramos
- Pimientos rojos150 Gramos
Pasos
- 1
Hidratar la soja texturizada en un bol con agua durante 15 minutos o según indicación del fabricante.
- 2
Escurrir y reservar.
- 3
Precalentar el horno a 220ºC.
- 4
Lavar y cortar la patata, la batata y la calabaza en dados pequeños.
- 5
Colocar en una fuente de horno la calabaza, la batata y la patata cubriendo toda la base.
- 6
Pintar con aceite la superficie de la calabaza, la batata y la patata y espolvorear sal por encima.
- 7
Hornear durante 15-20 minutos. Comprobar que estén suaves y reservar.
- 8
Cortar en brunoise 300 g de cebolla, el pimiento rojo y el pimiento verde.
- 9
Pelar y laminar los ajos.
- 10
En una sartén añadir dos cucharadas de aceite y pochar la cebolla y el ajo durante 5 minutos a fuego medio.
- 11
Añadir el pimiento rojo y el pimiento verde, pochar durante 5 minutos.
- 12
Verter el tomate triturado y añadir la soja texturizada.
- 13
Aliñar con sal, pimienta y comino al gusto.
- 14
Cocinar durante 10-15 minutos. Reservar.
- 15
Rellenar los pimientos de piquillo con la salsa de verdura. Reservar 4 pimientos rojos sin relleno.
- 16
Preparación de la salsa: Cortar en brunoise 50 g de cebolla, 4 pimientos de piquillo y 50 g de puerro.
- 17
En una sartén añadir una cucharada de aceite y pochar la cebolla, el puerro y el pimiento durante 8 minutos a fuego medio.
- 18
Verter el vino y la nata, cocer durante 8 minutos.
- 19
Salpimentar al gusto.
- 20
Dejar enfriar y batir hasta conseguir una salsa untuosa.
- 21
Servir las patatas, la batata y la calabaza acompañada de los pimientos con la salsa.
Valor nutricional por ración
- Fibra0.2 g
- Colesterol0 g
- Sodio272.08 mg
- Potasio2611.06 mg
- Hierro8.72 mg
- Grasas saturadas4.01 g
- Grasas insaturadas13.32 g
- Grasas trans0.08 g
- Azúcar42.4 g
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