Migas de coliflor con huevo poché recipe image

Migas de coliflor con huevo poché

De Diego Martínez-Guinea

25 mins

Prueba las migas de coliflor con huevo poché, una receta innovadora que te sorprenderá por su textura y sabor. Perfecta para una comida saludable y nutritiva.

Alérgenos

  • Huevos

Ingredientes

Para 2 personas

Pasos

  1. 1

    Lavar la coliflor.

  2. 2

    Picar o rallar la coliflor de forma manual o en una picadora.

  3. 3

    Pelar y cortar los ajos en láminas.

  4. 4

    En una sartén añadir una cucharada de aceite, sofreír los ajos a fuego medio bajo durante 2 minutos.

  5. 5

    Añadir el jamón junto a los ajos, saltear 2 minutos.

  6. 6

    Añadir la coliflor rallada y remover.

  7. 7

    Condimentar con sal, cúrcuma y pimentón al gusto.

  8. 8

    Cocinar durante 8 minutos. Reservar.

  9. 9

    Huevos escalfados.Poner film de plástico sobre una taza y untar con un poco de aceite. Cascar y colocar el huevo sobre el film. Añadir sal y una gotita de vinagre (si se quiere) y atar con hilo de cocina o con las puntas del mismo film. Poner a hervir el agua e introducir el film con el huevo dentro del agua durante 3-4 minutos. (Si se prefiere más cocido dejar más tiempo). Retirar el huevo y enfriar con agua fría.

  10. 10

    Servir las migas acompañadas del huevo.

Deja de pensar qué cocinar cada día

Halen genera tu menú semanal completo en segundos, con lista de la compra incluida. Gratis.

Crear mi menú gratis

¿Te ha gustado esta receta? Imagina un menú entero así

Tu menú listo en 30 segundos. 100% gratis.

Probar Halen gratis