Espaguetis integrales con espárragos y jamón
Espaguetis integrales con espárragos y jamón, donde lo nutritivo y lo delicioso se encuentran. Un plato equilibrado que satisface tu apetito y cuida de tu salud
Receta de: Macarena Sánchez
Tiempo de preparación: 20 mins
Valoración: 5 (1)
Alérgenos
Ninguno
Ingredientes
Para 2 personas
- Sal1 Pizca
- Cebolla150 Gramos
- Ajo10 Gramos
- Tomate frito150 Mililitros
- Aceite de oliva v.e.1 Cucharada
- Espárragos trigueros100 Gramos
- Orégano1 Pizca
- Jamón serrano en taquitos100 Gramos
- Espaguetis integrales180 Gramos
Planifica tu menú semanal gratis con Halen
Registrarme gratisPasos
- 1
En un cazo poner a hervir agua y cuando esté en ebullición añadir los espaguetis y sal al gusto.
- 2
Cocer según indicaciones del fabricante. Escurrir y reservar.
- 3
Cortar la cebolla en brunoise, los dientes de ajo en láminas.
- 4
Lavar y trocear los espárragos en bastones.
- 5
En una sartén añadir una cucharada de aceite y pochar la cebolla durante 5 minutos a fuego medio-bajo.
- 6
Añadir los ajos, los espárragos y el tomate frito, dejar cocinar durante 7 minutos.
- 7
Añadir los taquitos de jamón serrano y aliñar con sal y orégano al gusto.
- 8
Añadir los espaguetis a la sartén y remover.
- 9
Saltear 3 minutos.
- 10
Retirar y servir.
loading...
loading...
Sobre Halen
Halen es una plataforma gratuita de generación automática y planificación de las comidas y cenas de la semana. Además podrás generar la lista de la compra del menú de la semana con un sólo click.
Halen, come, diviértete, sé sano, sé tu.
Registrarme gratis
