Ensalada multicolor recipe image

Ensalada multicolor

Deléitate con una ensalada multicolor, una explosión de sabores y colores que nutren tu cuerpo y alegran tu paladar. Perfecta para una cena rápida y nutritiva.

Receta de: Diego Martínez-Guinea

Tiempo de preparación: 10 mins

Valoración: 5 (1)

Alérgenos

  • Frutos de cáscara
  • Pescado
  • Lácteos
  • Frutos de cáscara
  • Frutos de cáscara
  • Granos de sésamo
  • Altramuces

Ingredientes

Para 2 personas

Pasos

  1. 1

    Lavar los canónigos y el tomate.

  2. 2

    Cortar el tomate y el queso feta en dados pequeños.

  3. 3

    Escurrir los altramuces, el atún y el maíz.

  4. 4

    En un bol mediano añadir todos los ingredientes.

  5. 5

    Espolvorear las semillas de sésamo, girasol, calabaza, cáñamo y el lino.

  6. 6

    Aliñar con sal y aceite al gusto.

  7. 7

    Remover y mezclar todos los ingredientes.

  8. 8

    Servir.

loading...

loading...

Sobre Halen

Halen es una plataforma gratuita de generación automática y planificación de las comidas y cenas de la semana. Además podrás generar la lista de la compra del menú de la semana con un sólo click. Todas las recetas de Halen indican los ingredientes en función del número de comensales, los pasos así como el valor nutricional de la receta por ración.

Halen, come, diviértete, sé sano, sé tu.