Muslos de pollo con ensalada recipe image

Muslos de pollo con ensalada

Muslos de pollo con ensalada, una combinación perfecta de proteínas y verduras. Ideal para una cena nutritiva que satisface tanto el paladar como al estómago.

Receta de: Nuria Díaz

Tiempo de preparación: 35 mins

Valoración: 5 (1)

Alérgenos

  • Lácteos

Ingredientes

Para 2 personas

Pasos

  1. 1

    Precalentar el horno a 200ºC o precalentar el Airfryer.

  2. 2

    En una fuente añadir los muslos de pollo y verter una cucharada de aceite por encima de los muslos de pollo.

  3. 3

    Aliñar con orégano, pimienta blanca, ajo y cebolla en polvo al gusto.

  4. 4

    Introducir en el horno la fuente y dejar cocinar durante 30 minutos. Comprobar que por ambos lados esté dorado.

  5. 5

    Para hacer el pollo en Airfryer colocar los muslos de pollo y cocinar durante 25 min a 200ºC.

  6. 6

    Dar la vuelta a los 10 min para que se doren por ambos lados.

  7. 7

    Para la ensalada: Lavar la lechuga y el tomate.

  8. 8

    Cortar el tomate en rodajas.

  9. 9

    Cortar la mozzarella y el aguacate en rodajas finas.

  10. 10

    Formar una especie de sándwich con tomate, mozzarella y aguacate.

  11. 11

    Verter por encima unas gotitas de aceite y espolvorear albahaca y cebolla en escamas.

  12. 12

    Retirar los muslos del pollo del horno o Airfryer y servir.

loading...

loading...

Sobre Halen

Halen es una plataforma gratuita de generación automática y planificación de las comidas y cenas de la semana. Además podrás generar la lista de la compra del menú de la semana con un sólo click. Todas las recetas de Halen indican los ingredientes en función del número de comensales, los pasos así como el valor nutricional de la receta por ración.

Halen, come, diviértete, sé sano, sé tu.